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缺什么维生素头发变白？

黎舒华 皮肤科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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缺什么维生素头发变白呢，一般来说缺乏维生素b可能会导致这种情况，因为长的白发有许多原因，好比说遗传因素、营养不良或衰老都会导致白发。白发主要由气血两虚和肾虚引起，它与铁、铜和维生素B的缺乏密切相关。正常情况下，饮食应该适当搭配，以确保营养均衡。多吃动物肝脏、坚果、黑木耳、豆类、黑芝麻、何首乌等，它有使白发变黑的作用。
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2019-07-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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