每天晚上睡觉要醒来十几次，呼吸不上来被

你好，根据你描述的症状看，考虑是有睡眠呼吸暂停综合征的可能，建议到医院呼吸内科就诊治疗。平时清淡饮食，少吃辛辣、油腻食物等，规律作息，避免熬夜。