备孕女人可吃鲤鱼和贝类对你有好处,这也是怀孕前和怀孕期间健康饮食很重要的一部分。鱼富含蛋白质,维生素D、矿物质和ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸可减少你患心脏病的风险，它们对胎儿神经系统的发展也很重要的。大多数类型的鱼汞含量是非常低的,是没有问题的。但几乎所有的鱼类和贝类含有微量的汞,怀孕期间吃过多这样的鱼的话,会伤害你的胎儿的神经系统发育。
39问医生
备孕女人可以吃鲤鱼吗？
赵晓曦
妇产科
主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
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66
2019-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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