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同房不想要孩子怎么避孕

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同房时如果不打算要孩子，最可靠的避孕方法是使用避孕套或口服短效避孕药，两者有效率达99%以上，但需正确使用，且存在个体差异。避孕套还能预防性传播疾病，短效避孕药需按周期规律服用。对于长期需求，放置宫内节育器或皮下埋植也是高效选择，可维持数年。紧急避孕药仅作为补救措施，不能常规使用。

注意事项：没有一种方法能保证100%避孕成功，选择前建议咨询医生，根据身体健康状况和需求决定。同时，注意观察身体反应，若出现异常需及时就医。