39问医生

孕酮雌激素低吃什么好？

刘洪丽 妇产科 主治医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
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孕酮雌激素低可以吃一些豆制品 ，比如豆浆，黑豆，因为豆制品里面含有孕酮，还可以补充体内的雌激素，所以如果孕酮雌激素低的话，可以多喝一些豆浆，有时还可以多吃一些含果胶膳食纤维的水果，比如山楂，草莓，猕猴桃，平时可以适量的锻炼身体，增强体质，晚上不要熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调。
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2022-09-08 浏览100次
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