夏天手腿冰凉吃什么？_39问医生

夏天手脚冰凉可以多吃花生可缓解手脚冰凉，适当多吃些羊肉，狗肉等，可暖中补虚，开胃健脾，益肾养肝，御寒去湿，食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量，如常用的大枣红糖汤，大枣10个，生姜5片，红糖适量，每晚煎汤喝，对改善手脚冰凉的症状颇为有效。