献血400 ml以后来月经一般不会有什么问题，可以服用一些活血调经的药物或者是补气养血的食物。
在来例假之前2-3天，不建议献血，因为献血会导致身体的免疫力降低，从而导致身体的凝血功能出现异常，从而导致月经淋漓，或者是影响身体的内分泌激素，从而导致月经量减少。现在已经完成了献血，首先要做的就是观察月经的状况，若是正常的月经量，那么就不要出现大的问题，只要保持良好的生活习惯就可以了，若是来例假比较少，可以服用益母草颗粒之类的药物进行周期调理，还可以多吃瘦肉、鸡蛋、红枣等补气养血的食品，提高免疫力，防止月经流出不顺畅。
可以用红糖煲汤，再加上一些生姜，趁热饮下，可以驱寒暖宫，促进月经。
在来例假之前2-3天，不建议献血，因为献血会导致身体的免疫力降低，从而导致身体的凝血功能出现异常，从而导致月经淋漓，或者是影响身体的内分泌激素，从而导致月经量减少。现在已经完成了献血，首先要做的就是观察月经的状况，若是正常的月经量，那么就不要出现大的问题，只要保持良好的生活习惯就可以了，若是来例假比较少，可以服用益母草颗粒之类的药物进行周期调理，还可以多吃瘦肉、鸡蛋、红枣等补气养血的食品，提高免疫力，防止月经流出不顺畅。
可以用红糖煲汤，再加上一些生姜，趁热饮下，可以驱寒暖宫，促进月经。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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