孕妇是不能吃午餐肉的,因为午餐肉中含有很多的食品添加剂,是不利于胎儿的发育的,午餐肉一般是经过加工的一种肉类,里面含有添加剂,防腐剂,人工色素,甚至是含有致癌的物质,所以是不能吃的,在怀孕的期间最好是吃一些新鲜的水果和蔬菜以及一些富含营养的食物,这样才有利于胎儿的发育。