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孕妇孕酮低吃什么好？

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孕妇孕酮低吃富含维生素E、大豆制品和新鲜水果等食物可以补充。
1、富含维生素E：如玉米、花生、鸡蛋和鱼等，其维生素E能促进性激素分泌，增加女性卵巢功能，增加卵泡数量，增强黄体酮作用。2、大豆制品：大豆含有多种营养成分，可以稳定情绪，帮助睡眠，缓解腹痛。大豆还含有大量脂肪酸，可以改善皮肤粗糙，还含有大量孕酮，可以帮助调节孕酮平衡。3、新鲜水果：新鲜水果也可以补充孕妇对孕酮需求，如猕猴桃、草莓、柚子等水果，有助于补充女性体内维生素C和维生素E，使孕酮达到正常水平。
建议孕妇不要偏食挑食，适当运动，提高身体素质。