有食道癌家族史的人群，可以通过饮食调节、定期体检、保持良好的生活习惯等方式进行预防。
1、饮食调节
家族中有食道癌患者，可能是家族中存在食道癌的基因导致的，患者可以通过调整饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、红烧肉等，多吃清淡易消化食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，从而预防食道癌的发生。
2、定期体检
如果家族中存在食道癌，建议患者定期到医院进行体检，比如胃镜检查、CT检查等，有利于早期发现食道癌，并及时治疗。
3、保持良好的生活习惯
建议患者保持良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，也有利于身体健康。
除此之外，还需要注意三餐规律、适当运动等。若出现不适症状，建议及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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