出现这种情况的时候,就应该立即到医院做相关检查,在医生确诊之后再进行针对性的治疗,平时的时候适量的锻炼一下身体,多做一些运动,保持血液的畅通,避免堵塞,多吃一些清淡的食物,新鲜的蔬菜水果,有助于血液的循环,不要熬夜,要保持充足的睡眠,平时多喝白开水。