雄激素分泌过多可以多吃一些富含维生素、蛋白质、矿物质等食物。
1、富含维生素的食物
如苹果、菠菜、西红柿等,可以补充身体所需要的营养,并且还可以促进身体的新陈代谢,有利于缓解雄激素分泌过多的情况。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,可以补充身体所需要的营养,并且还可以促进身体的新陈代谢,有利于缓解雄激素分泌过多的情况。
3、富含矿物质的食物
如虾皮、海带、菠菜等,可以补充身体所需要的矿物质,并且还可以促进体内激素的分泌,有利于缓解雄激素分泌过多的情况。
除此之外,还可以吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等,对身体有一定的好处。但食物不能治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治。