39问医生

雄性激素分泌过多吃什么食物

雄激素分泌过多可以多吃一些富含维生素、蛋白质、矿物质等食物。

1、富含维生素的食物

如苹果、菠菜、西红柿等,可以补充身体所需要的营养,并且还可以促进身体的新陈代谢,有利于缓解雄激素分泌过多的情况。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,可以补充身体所需要的营养,并且还可以促进身体的新陈代谢,有利于缓解雄激素分泌过多的情况。

3、富含矿物质的食物

如虾皮、海带、菠菜等,可以补充身体所需要的矿物质,并且还可以促进体内激素的分泌,有利于缓解雄激素分泌过多的情况。

除此之外,还可以吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等,对身体有一定的好处。但食物不能治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治。

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2021-09-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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