39问医生

成年人眼睛弱视怎么办？

李卓眼科副主任医师

中南大学湘雅二医院三级甲等

保护视力，多做眼操，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转九圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转六圈。总共做四次。每次转动，眼球，都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

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2019-07-10 浏览100次

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