出现失眠的问题，可能是因为长时间精神压力过大，还有就是出现了内分泌失调的问题，都是可能会造成失眠的情况发生的，那么治疗失眠的方法主要就是要增强自身的意志力和体能，还有就是将卧室的条件布置的温馨一些，在睡觉前选择使用热水烫脚，可以喝一杯热牛奶。
39问医生
女人失眠治疗方法？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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