打呼噜和说梦话一般可以通过调整生活方式、佩戴口腔矫治器、药物治疗等方式来治疗。
1、调整生活方式
如果患者是肥胖人群，要注意减肥，控制体重，可以避免咽部组织脂肪堆积过多而导致呼吸道狭窄，进而减轻打呼噜的症状。患者平时要注意尽量避免仰卧位，睡觉时可以适当抬高枕头，有利于打呼噜的恢复。另外，患者平时还要注意避免过度劳累、精神紧张、抽烟、喝酒等。
2、佩戴口腔矫治器
如果患者是轻度的打呼噜，可以在医生指导下佩戴口腔矫治器，可以扩张口腔，缓解打呼噜的症状。患者平时要注意尽量避免仰卧位，睡觉时可以适当抬高枕头，有利于打呼噜的恢复。
3、药物治疗
如果患者是中、重度的打呼噜，可以在医生指导下使用复方替硝唑含漱液、复方氯己定含漱液等药物进行治疗，可以抑制口腔内的细菌生长，缓解炎症，从而减轻打呼噜的症状。
除此之外，还可以通过手术治疗等方式来缓解。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
郭兮恒
庄谊
李慧
周博
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
还原型谷胱甘肽片
感冒清热颗粒(无蔗糖)
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
