治疗髌骨软化的治疗关键是加强股四头肌的运动。治疗方法之一是最近研制的髌骨软化治疗仪 ,有选择地强化股四头肌内侧头,另一种是关节镜治疗,但关节镜治疗容易复发。髌骨软化主要与劳动、运动姿势和强度有关。长时间的度负荷(包括过度肥胖状态下)下的膝关节锻炼也容易加重髌骨软化。