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西兰花与红薯能同吃吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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西兰花与红薯是可以一起吃的，这种食物含有大量的营养元素，经常食物也是有助于减肥的。西兰花含有膳食纤维，维生素和胡萝卜素，但是在煮的时候不要煮太久，以免会造成营养流失，红薯也含有大量的膳食纤维和胡萝卜素，营养也是非常丰富的。
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2019-07-10 浏览100次
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