40岁男人头发稀少的话，可以多吃一些豆制类或者是多吃一些蛋白质的食品，这样的话可以让头发逐渐的增长，大部分男人头发少的话都是工作压力大所造成的，所以平时一定要放轻松，不要过于紧张，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑芝麻的，这对长头发也是很不错的选择。
39问医生
40岁男人头发稀少怎么办？
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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