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男性喝豆奶好吗？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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男性喝豆奶好的，也没有不好的影响，可以喝的，当做早餐也是可以喝的 。一般长期喝豆奶粉能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆奶含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，是较好的减肥食品。胃肠功能不好，容易胀气的人群尽可能少摄入豆奶。
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2022-08-03 浏览100次
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