16岁女孩心率正常范围在60~100次/分。
16岁女孩的心率一般在60~100次/分，如果心率低于60次/分，可能是存在窦性心动过缓的情况，多考虑是身体过度疲劳所造成的，也不排除是病态窦房结综合征等原因所导致的。如果心率高于100次/分，可能是存在窦性心动过速的情况，可能是身体过度劳累、心肌炎等原因所造成的。如果心率出现异常的情况，建议及时去医院进行检查，在明确病因后，进行针对性治疗。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到其他食物的摄入。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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