出现毛囊炎之后是不可以吃生姜的,就算是做菜的时候,适当的放一些姜也不要放得太多,而且熟的也不能够多吃,因为姜具有刺激发散的作用。所以出现毛囊炎之后不能够吃辛辣刺激性的食物,比如说辣椒或者是生姜。在饮食上可以多吃一些清淡之类的食物,三餐营养均衡并且也不可以经常暴晒。