20多岁喝什么牛奶好？_39问医生

20多岁喝什么牛奶好？

郭立芳中医内科主任医师

河北省中医院三级甲等

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一般喝牛奶可以补充钙质对身体是有很好的帮助的，同时也可以增强免疫力的作用，并且牛奶中的蛋白质也比较高，如果提前喝牛奶时最好喝盒装的牛奶比较好，最好不要喝一些奶粉泡的奶粉，平时生活当中一定要多补充一些维生素以及新鲜的水果和蔬菜，对身体都是有很好的帮助的，平时一定要多锻炼，可以增强体质。

2019-07-10 浏览100次

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