如果想让视力平稳的话，平时要坚持正确戴眼镜。而且要多加注意在看书、写字近距离用眼时，同时要保持正确姿势，这种情况可以不戴眼镜。平时要注意都是要坚持戴眼镜的。不要让眼睛太累，注意良好的用眼习惯，看会儿书就需要休息一会儿，不要长时间近距离用眼，不要使用眼睛的时间太长，看书、看手机、看电脑50分钟，这个时候应该休息10分钟，远眺放松。
39问医生
高中生近视500度怎么办？
张明亭
斜视与小儿眼科
副主任医师
石家庄市第一医院
三级甲等
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66
2019-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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