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抑郁浑身没劲怎么办？

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抑郁浑身没劲，一般可以通过自我调节、心理治疗等方式进行缓解。
1、自我调节：轻度和中度的抑郁症的患者，一般可能会有注意力不集中、疲惫、乏力等表现，患者可以通过自我调节，比如适当运动、劳逸结合、调整生活工作压力等，使相关症状得到缓解，逐渐恢复。2、心理治疗：抑郁症患者症状一般以心境、情感障碍为主，因此遇到工作生活不愉快的事件，要学会释怀、倾诉，也可以进行心理疏导、心理治疗，通常抑郁症也能够缓解。
患者需要选择住在护理人员易观察的大房间，需要设施安全、光线明亮、空气流通。