39问医生

徒步对腰间盘突出有好处吗？

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其主要原因是腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出，导致椎管、脊髓或神经受压，引起腰痛、下肢疼痛等临床症状。向后行走可使人体重心向后移动，锻炼腰背肌的力量，增强脊柱的稳定性，在一定程度上有利于腰椎间盘突出症的发生。但是，患者通常不建议徒步，因为他们不能观察后部情况，患者容易跌倒并导致骨折或其他不良事件，存在一定的风险。