吃什么能延缓女人更年期？_39问医生

吃什么能延缓女人更年期？

居宝芹妇产科主任医师

淮北矿工总医院三级甲等

咨询

能延缓女人更年期吃一些中药或补气补血的食物，多吃营养素，多吃水果和蔬菜。中老年妇女后，卵巢功能会有不同程度的下降，这与遗传和内分泌激素有关。建议肥胖者不要熬夜、适当运动、减肥。肥胖会影响卵巢功能。你可以和更多的女性一起吃更多的豆类和食物。例如，蜂蜜、豆浆等，保持好心情，可以延缓衰老。

2019-07-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

吃什么能延缓女人更年期？