一般情况下，肩膀疼痛需根据病因进行治疗，病因有过度劳累、外伤、肩周炎等。
1、过度劳累：由于过度劳累或长期抬手等动作导致肩膀疼痛，治疗上主要采取休息、热敷等理疗，大部分患者可恢复。2、外伤：由于外伤等暴力因素作用于肩关节，导致肩关节或周围组织损伤，患者可出现肩膀疼痛。治疗上损伤较轻时，一般采取肩关节制动休息、早期冷敷，建议在医生指导下使用塞来昔布等止痛药物等方式保守治疗。损伤较重伴有骨、肌腱、韧带等损伤时，可采用手术治疗。3、肩周炎：对于肩关节无菌性炎症引起的肩膀疼痛以保守治疗为主，建议在医生指导下使用依托考昔或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等止痛药物，恢复期适当进行锻炼。
建议肩部疼痛的患者在饮食方面要注意清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含优质蛋白的食物，例如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃、橘子等。
1、过度劳累：由于过度劳累或长期抬手等动作导致肩膀疼痛，治疗上主要采取休息、热敷等理疗，大部分患者可恢复。2、外伤：由于外伤等暴力因素作用于肩关节，导致肩关节或周围组织损伤，患者可出现肩膀疼痛。治疗上损伤较轻时，一般采取肩关节制动休息、早期冷敷，建议在医生指导下使用塞来昔布等止痛药物等方式保守治疗。损伤较重伴有骨、肌腱、韧带等损伤时，可采用手术治疗。3、肩周炎：对于肩关节无菌性炎症引起的肩膀疼痛以保守治疗为主，建议在医生指导下使用依托考昔或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等止痛药物，恢复期适当进行锻炼。
建议肩部疼痛的患者在饮食方面要注意清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含优质蛋白的食物，例如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃、橘子等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
