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自然流产怎样调养？

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自然流产一般减少活动量、注意局部卫生和饮食等来调养。
1、减少运动量：自然流产后，女性需要减少运动量，多注意卧床休息，避免过度活动或剧烈运动、情绪波动大等，导致出血增加。2、注意局部卫生：自然流产后，女性会出血，需要更加注意局部卫生，一个月内禁止性交和洗澡。3、饮食：平时也要注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，这有助于促进身体的恢复。如果妇女多次自然流产，在准备怀孕时，男女双方需要到医院进行相关检查。根据检查结果，调理症状，减少再次自然流产的概率。
建议避免感冒，不要吃刺激性、寒冷和辛辣的食物，多吃营养丰富的食物，增加营养，使身体尽快恢复正常。避免繁重的体力劳动，穿着宽松衣服，不要太紧，穿平底鞋。