酒后睡觉磨牙一般是由于睡眠姿势、口腔疾病及精神因素等原因引起。
1、睡眠姿势：喜欢趴着睡或侧卧睡的人，患有鼻炎、呼吸系统疾病等疾病的人用嘴呼吸，唾液会沿着嘴流出。进一步导致口干，牙齿无法润滑，还会发生磨牙。2、口腔疾病：牙齿咬合不协调、牙齿错位等。由于白天咬合牙齿的意念，导致夜间咀嚼肌痉挛和收缩以及牙齿磨蚀，建议对牙齿咬合进行干预。3、精神因素：长期精神紧张、焦虑、疾病刺激等。睡眠后，大脑皮质仍然兴奋，咀嚼肌收缩臼齿。
患者睡前尽量放松自己，入睡之前，可以适当地做些体操。泡泡热水澡，听听轻音乐等，缓解情绪。
1、睡眠姿势：喜欢趴着睡或侧卧睡的人，患有鼻炎、呼吸系统疾病等疾病的人用嘴呼吸，唾液会沿着嘴流出。进一步导致口干，牙齿无法润滑，还会发生磨牙。2、口腔疾病：牙齿咬合不协调、牙齿错位等。由于白天咬合牙齿的意念，导致夜间咀嚼肌痉挛和收缩以及牙齿磨蚀，建议对牙齿咬合进行干预。3、精神因素：长期精神紧张、焦虑、疾病刺激等。睡眠后，大脑皮质仍然兴奋，咀嚼肌收缩臼齿。
患者睡前尽量放松自己，入睡之前，可以适当地做些体操。泡泡热水澡，听听轻音乐等，缓解情绪。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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