膝关节骨质增生怎么保养？_39问医生

膝关节骨质增生怎么保养？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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骨质增生是一种随年龄增长而逐渐出现的退化性疾病，是机体退化的正常过程。因此，没有更好的治疗方法完全治愈骨质增生。因此，平时保持骨骼和关节是非常重要的。首先，试着减轻关节的重量，减少关节的运动量。在正常生活中，我们应该尽力减少与长期潮湿寒冷环境的接触，获得更多的阳光。平时，多吃含钙的食物，还要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素以增加身体的免疫力。

2019-07-10 浏览100次

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