老年人失眠，建议服用六味地黄丸、谷维素片和复合维生素B等缓解。
如果失眠症状严重，也可以暂时服用安眠药，如艾司唑仑片。然而，在睡眠质量改善后，应该停止使用安眠药，不要长时间频繁使用。否则可能会依赖，也可以口服中药调理。在药物治疗的基础上，可以进行头针、推拿等传统治疗。采用正确的睡眠姿势可以提高睡眠质量，选择睡眠姿势时，原则是自然、舒适和放松。最佳的睡眠姿势是正确的卧位，这样可以避免对心脏的压力，有利于血液循环。
建议患者在日常生活中在睡前用温水泡脚，营造良好的睡眠环境，养成平静的睡眠心态，形成固定的睡眠时间。
如果失眠症状严重，也可以暂时服用安眠药，如艾司唑仑片。然而，在睡眠质量改善后，应该停止使用安眠药，不要长时间频繁使用。否则可能会依赖，也可以口服中药调理。在药物治疗的基础上，可以进行头针、推拿等传统治疗。采用正确的睡眠姿势可以提高睡眠质量，选择睡眠姿势时，原则是自然、舒适和放松。最佳的睡眠姿势是正确的卧位，这样可以避免对心脏的压力，有利于血液循环。
建议患者在日常生活中在睡前用温水泡脚，营造良好的睡眠环境，养成平静的睡眠心态，形成固定的睡眠时间。
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