如果想要应对痛经，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，以免加重病情。
1、日常调理
如果痛经的情况并不是特别的严重，建议通过多休息的方式进行改善。同时要注意腹部的保暖，避免着凉，也要避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、雪糕等。
2、物理治疗
如果日常调理效果不是很好，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如热敷、按摩等，可以促进局部的血液循环，改善痛经等现象。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到比较好的镇痛效果。也可以遵医嘱通过酮洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。
除此之外，还可以通过心理治疗等方式进行改善，比如认知行为疗法、精神动力学疗法等，有助于病情的后期好转。如果症状还进一步加重，就要立即就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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