荔枝的营养价值及功效？_39问医生

荔枝的营养价值及功效？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

荔枝是水果中的珍宝。荔枝果肉含有葡萄糖。蔗糖的总糖含量在70%以上，具有补充能量、增加营养的作用。吃荔枝可以促进食欲，并能有效地停止不适，如打嗝。荔枝还富含精制氨、酸性丝氨酸等，游离氨基酸利用荔枝补充氨基酸，对脑组织有营养作用，能改善失眠和健忘。荔枝含有丰富的维生素，能促进血液循环，防止雀斑，使皮肤光滑、有弹性、美容养颜。

2019-07-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

荔枝的营养价值及功效？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普