39问医生

用柠檬水吃叶酸片行吗

关晓琳 妇产科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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不建议用柠檬水吃叶酸片。
柠檬水是指将柠檬切片或挤汁加入水中,具有一定的酸味和清新口感。叶酸片是一种补充叶酸的药物,叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养素。柠檬水中的柠檬酸会降低叶酸的稳定性,影响其吸收和利用。由于柠檬水中的柠檬酸可能会与叶酸结合形成不稳定的化合物,从而影响叶酸的吸收和利用。
为了确保叶酸的有效吸收和利用,建议使用清水或其他中性液体来服用叶酸片。在服用叶酸片期间,应避免摄入可能影响叶酸吸收的食物,如高草酸食物(如菠菜、豆类等),以减少叶酸流失的风险。同时,定期进行血液叶酸水平检测,以评估叶酸的补充效果。
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2024-07-16 浏览100
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