手指甲上的月牙可以通过吃蛋白质含量高的食物、补气血的食物、健脾胃的食物等方法补回来。
1、蛋白质含量高的食物：如豆制品、牛肉、鸡蛋等食物。手指月牙少可能是由于身体缺乏蛋白质引起的，患者可多吃蛋白质含量高的食物来补充营养。2、补气血的食物：如花生、桂圆、红枣等食物。3、健脾胃的食物：如山药、小米等食物。通常患者月牙少可能是由于肠胃不好引起的，多吃能够健脾养胃的食物，能够有效改善症状。
建议患者注意营养的全面均衡，多吃对身体有益的食物以及多喝清汤。进行适当的运动锻炼，提升身体素质。
1、蛋白质含量高的食物：如豆制品、牛肉、鸡蛋等食物。手指月牙少可能是由于身体缺乏蛋白质引起的，患者可多吃蛋白质含量高的食物来补充营养。2、补气血的食物：如花生、桂圆、红枣等食物。3、健脾胃的食物：如山药、小米等食物。通常患者月牙少可能是由于肠胃不好引起的，多吃能够健脾养胃的食物，能够有效改善症状。
建议患者注意营养的全面均衡，多吃对身体有益的食物以及多喝清汤。进行适当的运动锻炼，提升身体素质。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
