女人五十岁是否需要避孕，需要根据具体情况进行综合考虑。如果没有生育的需求，一般不需要避孕。但如果还有生育的需求，则需要避孕。
1、不需要避孕
女人的绝经期通常在五十岁左右，如果五十岁女性没有出现月经停止、身体乏力、情绪波动过大等情况，一般是不需要避孕的。此时，女性的卵巢功能通常会出现衰退的情况，而且体内的雌激素水平也会出现下降的现象，无法使子宫内膜出现增厚的情况，也无法正常排卵，此时同房一般不会出现怀孕的情况。
2、需要避孕
如果女性还存在生育的需求，则需要避孕，可以在医生的指导下使用避孕药物，比如复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片等，从而达到抑制排卵的目的，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，女性要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以维持体内的激素水平。同时，女性还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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