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如何促进皮肤黑色素代谢？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
日常注意防晒。阳光中的紫外线可以促进皮肤黑色素的形成，导致皮肤变黑。太阳镜和防晒霜可以用来防止日晒。饮食调节。多喝水有助于新陈代谢。多吃水果和蔬菜，如西红柿，它们富含维生素，有利于皮肤美白。西红柿还可以减少紫外线对皮肤的伤害。睡够了。睡眠有助于皮肤新陈代谢，消除体内黑色素和毒素，帮助皮肤再生。
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2019-07-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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