例假前一周特别饿、特别困，可能是自身的体质原因或者激素水平波动造成。
1、自身的体质原因。由于劳动强度大或者是基础代谢旺盛，就会产生食欲增强的情况发生。2、激素水平波动。雌激素和孕酮通常随月经周期的进展而波动。月经前，可能影响女性的消化系统、乳房和情绪，引起一系列不适，称为经前综合征。最明显的表现是容易饥饿和困倦，通常是因为激素水平波动，这可能会影响钙的溶解和吸收。缺钙可能导致女性情绪波动较大，进而影响食欲。
当女性胃口好时，还应注意适当地饮食控制，避免吃油腻的食物，以免引起胃肠道消化不良。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，并注意适当地锻炼，保证胃肠道的消化和吸收，这有利于身体健康。
1、自身的体质原因。由于劳动强度大或者是基础代谢旺盛，就会产生食欲增强的情况发生。2、激素水平波动。雌激素和孕酮通常随月经周期的进展而波动。月经前，可能影响女性的消化系统、乳房和情绪，引起一系列不适，称为经前综合征。最明显的表现是容易饥饿和困倦，通常是因为激素水平波动，这可能会影响钙的溶解和吸收。缺钙可能导致女性情绪波动较大，进而影响食欲。
当女性胃口好时，还应注意适当地饮食控制，避免吃油腻的食物，以免引起胃肠道消化不良。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，并注意适当地锻炼，保证胃肠道的消化和吸收，这有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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