骨质增生性疾病是中老年人常见且多发的疾病。长期、过度和剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的根本原因。骨刺对软组织和软组织造成机械刺激损伤,外伤后出血和肿胀。建议你去医院骨科治疗。可以用一些药物来活血化瘀。平时注意不要随意下床总动