39问医生

身体发热不能吃什么水果

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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身体发热时,不宜食用高糖水果、高酸水果、高纤维水果、寒性水果以及热性水果。这些食物可能会加剧不适症状,因此在患病期间应避免摄入。
1.高糖水果
高糖水果如香蕉、葡萄等,摄入后会导致体内热量增加,引起体温进一步升高。过量摄入高糖水果可能导致血糖波动,长期如此可能会诱发糖尿病。此外还可能引发肥胖等问题。
2.高酸水果
高酸水果如柠檬、杨梅等,进食后会刺激胃酸分泌增多,导致机体代谢加快,产热增加。过多摄入高酸水果可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹泻等症状。
3.高纤维水果
高纤维水果如火龙果、猕猴桃等,含有较多不溶性膳食纤维,在肠道内吸水膨胀,可促进肠蠕动,进而加速血液循环,使基础代谢率提高,产热增加。大量摄入高纤维水果可能导致消化不良,引起腹痛、腹泻等症状。
4.寒性水果
寒性水果如西瓜、梨等,食用后会降低人体的新陈代谢速率,有助于缓解发热症状。但不宜空腹或过量食用,以免引起肠胃不适。
5.热性水果
热性水果如荔枝、榴莲等,具有一定的补阳作用,适当食用可以起到辅助退热的作用。但需注意适量食用,避免过食导致上火。
患者在患病期间应保持均衡饮食,避免暴饮暴食。若为感染性疾病所致的身体发热,则建议及时就医进行针对性治疗,以免延误病情。
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2024-02-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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