39问医生

海带有软坚散结的功效吗

海带有软坚散结的功效。
海带中含有的藻胶酸、昆布素及碘元素等物质能够促进甲状腺激素合成与分泌，进而起到调节体内代谢的作用，有助于缓解因气滞血瘀所致的胀满积聚症状。此外，海带还富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘，辅助排出体内的湿邪浊气，也有助于消肿散结。
海带还可以用于治疗瘿瘤、瘰疬等症状，但需注意的是脾胃虚寒者慎用。
在使用海带时应注意适量食用，并且不宜长期过量摄入，以免引起消化不良或电解质失衡等问题。另外，对于存在甲状腺功能亢进症的人群而言，应减少海带的摄入量，以免加重病情。