戴隐形眼镜时，正确配戴与卸下隐形眼镜、定期更换隐形眼镜、避免长时间佩戴、保持眼部卫生、减少环境刺激等措施可以有效保护眼睛。
1.正确配戴与卸下隐形眼镜
正确配戴与卸下隐形眼镜可以防止细菌感染和角膜损伤。遵循生产商提供的指导进行操作，不要用手触摸镜片，以免将细菌带入眼中。
2.定期更换隐形眼镜
定期更换隐形眼镜有助于减少眼部感染的风险，因为旧的镜片可能积累了细菌或蛋白质。按照推荐的时间表更换隐形眼镜，如每天、每周或每月一次。
3.避免长时间佩戴
长时间佩戴隐形眼镜可能导致角膜水肿、干眼症等问题，因此建议每天佩戴时间不超过8小时。佩戴后应及时取下并清洁镜片，以减少对眼睛的影响。
4.保持眼部卫生
保持眼部卫生是预防眼部感染的重要措施之一，包括勤洗手、不随意触碰眼睛等。使用专门的隐形眼镜护理液清洗镜片，并按说明书规定的时间进行更换。
5.减少环境刺激
减少环境刺激可降低眼部不适的发生率，如避免烟尘、强光直射等。外出时可佩戴太阳镜保护眼睛免受紫外线伤害；室内应保持适当的湿度以防干燥。
若发现眼部有异物感、疼痛等症状，应立即停止佩戴隐形眼镜，并及时就诊。
1.正确配戴与卸下隐形眼镜
正确配戴与卸下隐形眼镜可以防止细菌感染和角膜损伤。遵循生产商提供的指导进行操作，不要用手触摸镜片，以免将细菌带入眼中。
2.定期更换隐形眼镜
定期更换隐形眼镜有助于减少眼部感染的风险，因为旧的镜片可能积累了细菌或蛋白质。按照推荐的时间表更换隐形眼镜，如每天、每周或每月一次。
3.避免长时间佩戴
长时间佩戴隐形眼镜可能导致角膜水肿、干眼症等问题，因此建议每天佩戴时间不超过8小时。佩戴后应及时取下并清洁镜片，以减少对眼睛的影响。
4.保持眼部卫生
保持眼部卫生是预防眼部感染的重要措施之一，包括勤洗手、不随意触碰眼睛等。使用专门的隐形眼镜护理液清洗镜片，并按说明书规定的时间进行更换。
5.减少环境刺激
减少环境刺激可降低眼部不适的发生率，如避免烟尘、强光直射等。外出时可佩戴太阳镜保护眼睛免受紫外线伤害；室内应保持适当的湿度以防干燥。
若发现眼部有异物感、疼痛等症状，应立即停止佩戴隐形眼镜，并及时就诊。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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