惊恐发作是什么病_39问医生

惊恐发作在医学上指惊恐障碍，属于焦虑障碍的一种，是以反复发作的、不可预测的、突然出现的、强烈的惊恐体验为主要临床表现的一种疾病。

惊恐障碍的发病原因尚不明确，可能与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。惊恐障碍的发作一般比较突然，患者会在几分钟之内出现紧张、害怕、恐惧的心理体验，还会伴有呼吸急促、出汗、失去平衡、胸闷、心悸等躯体症状，部分患者还会出现失去控制感的现象。惊恐障碍的患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗，同时还要配合心理治疗，例如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。可以适当参加户外运动，例如慢跑、打羽毛球等，可以转移注意力，有助于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。