膝盖滑膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节功能锻炼、关节镜下滑膜切除术等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非常适合缓解轻至中度的急性期膝关节滑膜炎引起的肿胀和疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。如糖皮质激素类药物氢化可的松或玻璃酸钠。 适用于急性和慢性膝关节滑膜炎伴有明显积液或疼痛的情况。
3.关节保护运动
关节保护运动旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。如平衡木行走、直腿抬高练习等。 适合所有阶段的膝关节滑膜炎患者，以预防进一步损伤。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于恢复关节活动范围和改善生活质量。包括被动屈伸训练、主动助力训练等。 适用于各期膝关节滑膜炎患者，以促进康复和预防并发症。
5.关节镜下滑膜切除术
关节镜下滑膜切除术是一种微创手术，通过小切口置入器械清除受损组织。在局部麻醉或全身麻醉下完成。 用于治疗保守治疗无效且影响日常生活的严重膝关节滑膜炎病例。
针对膝盖滑膜炎，建议避免剧烈运动，尤其是长时间跑跳，以免加重关节负担。在医师指导下使用非甾体抗炎药可以有效控制症状，若病情持续不愈或者反复发作，可能需要考虑关节镜下滑膜切除术。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非常适合缓解轻至中度的急性期膝关节滑膜炎引起的肿胀和疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。如糖皮质激素类药物氢化可的松或玻璃酸钠。 适用于急性和慢性膝关节滑膜炎伴有明显积液或疼痛的情况。
3.关节保护运动
关节保护运动旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。如平衡木行走、直腿抬高练习等。 适合所有阶段的膝关节滑膜炎患者，以预防进一步损伤。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于恢复关节活动范围和改善生活质量。包括被动屈伸训练、主动助力训练等。 适用于各期膝关节滑膜炎患者，以促进康复和预防并发症。
5.关节镜下滑膜切除术
关节镜下滑膜切除术是一种微创手术，通过小切口置入器械清除受损组织。在局部麻醉或全身麻醉下完成。 用于治疗保守治疗无效且影响日常生活的严重膝关节滑膜炎病例。
针对膝盖滑膜炎，建议避免剧烈运动，尤其是长时间跑跳，以免加重关节负担。在医师指导下使用非甾体抗炎药可以有效控制症状，若病情持续不愈或者反复发作，可能需要考虑关节镜下滑膜切除术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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