39问医生

皮蛋的功效与危害不踩雷

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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皮蛋一般具有补充营养、健脑益智、保护血管、提高免疫力、辅助保护肝脏的功效,但食用过多可能会导致铅中毒,一般适量食用是不会对身体造成危害的,但长期过量食用可能会对身体造成一定的伤害。

1、功效

皮蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进大脑的发育,提高记忆力。皮蛋中含有丰富的维生素,可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。皮蛋中含有丰富的铁、钙等矿物质,可以促进血红蛋白的合成,具有补血的功效。

2、危害

皮蛋中含有一定量的铅,如果长期过量食用,可能会导致体内铅含量超标,从而引起铅中毒的情况。

此外,皮蛋中含有丰富的蛋白质,如果食用过多,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良的情况。建议患者适量食用皮蛋,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-01-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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