皮肤颜色较深确实是因为黑色素含量较多。皮肤中的黑色素主要由一种叫做黑色素细胞的特殊细胞产生，这些细胞能够合成并储存黑色素，进而影响皮肤的颜色。
黑色素的生成与皮肤对紫外线的反应密切相关。当皮肤暴露在阳光下时，紫外线会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，以帮助保护皮肤细胞免受紫外线伤害。黑色素不仅影响皮肤的颜色，还能吸收紫外线，减少其对皮肤细胞的损害。皮肤颜色较深的人往往具有较强的防晒能力。
为了保护皮肤健康，避免长时间直接暴露在强烈阳光下，尤其是在日照强烈的时段，如上午10点至下午4点之间。外出时，应使用SPF30或以上的防晒霜，并每两小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。穿戴长袖衣物和宽边帽子也能有效阻挡紫外线，减少皮肤受到的伤害。
【生活小贴士：】
1. 使用SPF30或以上的防晒霜，每两小时重新涂抹一次。
2. 出门时穿戴长袖衣物和宽边帽子，以阻挡紫外线。
3. 避免在日照强烈的时段长时间外出。
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