腱鞘炎保守治疗可以考虑采取中药外敷、针灸疗法、推拿治疗、封闭治疗、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中药外敷
通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻腱鞘炎的症状。适用于轻度腱鞘炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位，调节气血，从而达到舒筋活络的效果。例如在曲池穴、手三里穴等处进行针刺。此法适合因长期劳损导致的手部不适症状。
3.推拿治疗
推拿手法如揉捏、按压等动作能放松肌腱及周围软组织，缓解疼痛和僵硬感。对于轻微至中度腱鞘炎具有一定的效果，并且无需特殊工具即可实施。
4.封闭治疗
封闭治疗通常使用利多卡因等麻醉剂和皮质类固醇药物，在腱鞘炎区域进行注射以减少炎症和缓解疼痛。短期解决急性发作期的剧烈疼痛问题。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来减轻腱鞘炎引起的肿胀和疼痛。可用于缓解腱鞘炎患者的不适症状，但不宜长期大量服用。
腱鞘炎患者应避免过度使用受影响关节，以免加重病情。若经上述保守治疗无效或病情加剧，则需及时手术治疗，如腱鞘切开减压术。
1.中药外敷
通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻腱鞘炎的症状。适用于轻度腱鞘炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位，调节气血，从而达到舒筋活络的效果。例如在曲池穴、手三里穴等处进行针刺。此法适合因长期劳损导致的手部不适症状。
3.推拿治疗
推拿手法如揉捏、按压等动作能放松肌腱及周围软组织，缓解疼痛和僵硬感。对于轻微至中度腱鞘炎具有一定的效果，并且无需特殊工具即可实施。
4.封闭治疗
封闭治疗通常使用利多卡因等麻醉剂和皮质类固醇药物，在腱鞘炎区域进行注射以减少炎症和缓解疼痛。短期解决急性发作期的剧烈疼痛问题。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来减轻腱鞘炎引起的肿胀和疼痛。可用于缓解腱鞘炎患者的不适症状，但不宜长期大量服用。
腱鞘炎患者应避免过度使用受影响关节，以免加重病情。若经上述保守治疗无效或病情加剧，则需及时手术治疗，如腱鞘切开减压术。
北京大学第三医院
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