四十岁女人忘性大多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、神经衰弱、围绝经期综合征、阿尔茨海默病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间熬夜或者是失眠，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会出现头晕、乏力、注意力不集中等表现。患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，可改善症状。
2、精神压力大
若患者平时工作压力较大，可能会导致精神紧张、焦虑，进而可能会出现头晕、失眠、健忘等症状。患者要适当放松心情，可通过适当运动、与他人沟通等方式缓解压力。
3、神经衰弱
若患者长期精神紧张或者是生活压力过大，可能会导致神经衰弱，患者可能会出现易疲劳、注意力不集中等症状。患者要适当放松心情，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。必要时，患者也可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，缓解不适症状。
4、围绝经期综合征
若患者年龄较大，可能会出现卵巢功能衰退的情况，就可能会导致围绝经期综合征，进而可能会出现易怒、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物，改善不适症状。
5、阿尔茨海默病
若患者受到头部外伤或者是患有高血压、高脂血症等疾病，可能会导致脑血管出现退行性病变，引起阿尔茨海默病，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物，改善不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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