肩膀疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会使肩膀部位受到寒冷刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、肌肉损伤
如果患者长期进行重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
长期过度活动、姿势不良等因素，可能会诱发肩周炎，大部分患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。患者平时要注意肩膀部位的保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
