月经量变得特别少一般是由于身体虚弱造成的,用中医的说法是血虚,阴虚造成的,可以适量的多吃一些补充气血的食物,一般常见的是大枣,枸杞,核桃,黑芝麻,动物的肝脏,深海鱼等,这些食物内含有的矿物质元素比较多,能够促进血红蛋白生成,起到补气养血的作用,可以缓解血流量少。